「永田町エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「永田町で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、永田町でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、永田町エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
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![おすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介!安さや女性専用など徹底比較](https://beyond-ikebukuro.com/media/wp-content/uploads/2023/05/スクリーンショット-2023-05-15-17.31.56.png)
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
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永田町の人気パーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | ジム×エステ×整体Obito | パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附 | パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷 | BBBパーソナルジム六本木赤坂店 |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 【0からキレイに鍛える】 健康的な体づくりや肩こりなど私生活の悩みを改善できるパーソナルジム。家庭トレーニングサポートあり。完全個室ルームも取り揃えており、女性でも通いやすい。 | 【最短。最適。最高。】 最低限の時間と頻度で、最大の結果を出すパーソナルジム。おしゃれな店舗デザインで、女性におすすめ。手ぶらで来店でき、コースが充実している。 | 【あなたにぴったりのダイエット】 お客様一人ひとりに向き合い、あなたに最適な方法をご提案してくれるパーソナルジム。初心者からでも正しいノウハウでトレーニング効率が高い。 | 【気軽に通える】 完全個室であり、順番待ちの心配がなく気軽に通えるパーソナルジム。アニメティが充実しており手ぶらで通うことが可能。シャワールームも完備しており、仕事後にも来店できる。 |
料金・ コース | 月4 30,800円/1回あたり7,700円(税込) | 月4 33,000円/1回あたり8,250円 月6 48,000円/1回あたり8,000円 | 月4 45分間 34,400円/1回あたり 8,600円 | 月4回 18,800/1回あたり4,700円 |
アクセス | 永田町駅A4出口より徒歩1分 | 赤坂駅から徒歩2分 赤坂見附駅から徒歩2分 | JR市ヶ谷駅から徒歩5分 | 乃木坂駅より徒歩6分 赤坂駅より徒歩7分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
永田町エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム紹介
ジム×エステ×整体Obito
![ジム×エステ×整体Obitoの画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-1024x519.png)
ジム×エステ×整体Obitoではトレーニングも整体も両方可能です。がっつりボディメイク、ダイエットというより健康的な体づくりや肩こりなど私生活の悩みを改善することを目標としています。
サービスも充実しており、レンタルも無料で取り揃えている。手ぶらで通うことが可能であり、仕事終わりや買い物などの予定の後にもいくことが可能です。お子様がいる方でもお子様とご来店可能です。
ジム×エステ×整体Obitoの料金・コース
入会費 22,000円(各店先着15名|5月15日(水)まで0円) | |
コース料金 月1回 7,700円 月2回 15,400円 月3回 23,100円 月4回 30,800円 月1回 6ヶ月 6回 46,200円 月2回 6ヶ月 12回 92,400円 月3回 6ヶ月 18回+1回 138,600円 月4回 6ヶ月 24回+2回 184,800円 | |
セッション時間 ー | |
初回体験料金 無料 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 無し | |
女性サポート 無し |
ジム×エステ×整体Obitoの店舗情報
店舗住所 〒102-0093 東京都千代田区平河町2丁目5-5 全国旅館会館ビル B1F | |
最寄駅 永田駅より徒歩2分 | |
電話番号 03-6261-2358 | |
営業時間 平日 10時00分~22時00分 土日 8時00分~22時00分 | |
公式サイト https://obito.co.jp/ |
ジム×エステ×整体Obitoの地図・マップ
ジム×エステ×整体Obitoの口コミ・評判
40代後半になって、体力や筋力の衰えが見過ごせなくなってきたので思い切って通い始めました。週一ペースで1ヶ月通った頃から効果が実感できています。体重は変化していないのですが、お腹やお尻が引き締まったことでパンツスタイルがカッコよく決まるようになったり、体力がついてお酒やご飯も一段と美味しく感じられて、通ってよかったと思ってます。Obitoの良いところは、目標を明確にして、それに向けた効果的なトレーニングをしてくれるので効果を感じやすいのと、トレーナーさんがチャットなどで褒めたり励ましたりしてくれることでやる気が継続できることかなと思ってます。後は呼吸や姿勢を意識するようになったことで日常的に体に良い行動が取れていくので、自分の体を好きになってきた、大切に思えるようになってきた、というのも大きいです。安くはないけど、今のところ値段以上のパフォーマンスを得られていると思ってます。永田町|麹町ジム×エステ×整体Obito/株式会社ObitoGooglemap
引用元:ジム×エステ×整体ObitoのGoogleの口コミ
駅から近く、手ぶらで行けるため続けやすいと思います。 トレーナーさんが熱心に、わかりやすく教えてくださるので普段ほぼ運動しない私でも安心してトレーニングを受けられました。皆さん褒め上手でモチベーションの維持がしやすいです。
引用元:ジム×エステ×整体ObitoのGoogleの口コミ
手ぶらで通えるのですごく楽です!トレーニングも自分の希望に沿って、トレーナーの方達が丁寧に指導してくださるので、安心して通えると思います。これからのトレーニングも楽しみにし
引用元:ジム×エステ×整体ObitoのGoogleの口コミ
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パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附
![パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附の画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-1-1024x447.png)
最短。最適。最高をモットーとしている。自分に適したメニューでどんなに忙しいお客様でも、最低限の時間と頻度で、最大の結果を出すことができる。
すべての人が満足する結果を出せるように、独自理論に基づいたコミュニーケーション設計からトレーニング強度、おしゃれな店舗デザインまで、最高環境を用意している。手ぶらで来店できるので、職場をしれっと抜けて来たり、通勤の前後で手軽に通えます。
セッション時間も選ぶことが可能であり、時間の隙間に通うことができる22分からみっちりトレーニングできる50分までコースがある。
パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附の料金・コース
入会費 \0 | |
コース料金 月4 ¥33,000/1回あたり¥8,250 月6 ¥48,000/1回あたり¥8,000 | |
セッション時間 50分 | |
初回体験料金 \5,000 | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 有り(水のみ) | |
食事サポート 有り | |
女性サポート 無し |
パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附の店舗情報
店舗住所 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目21-12 赤坂一ツ木ビル 2階 | |
最寄駅 赤坂駅より徒歩2分 赤坂見附駅より徒歩2分 | |
電話番号 080‐2047‐0651 | |
営業時間 7時00分~23時00分 | |
公式サイト https://lookslike.jp/ |
パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附の地図・マップ
パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附の口コミ・評判
価格、場所、内容、全てがちょうど良いジムです! たくさん食べた報告をすると、トレーナーの常盤さんは明るく優しく追い込んでくださるので、アットホームすぎる雰囲気のもと楽しく続けていたら気づいたら1年通ってました。笑 トレーニングウェアがデフォで付いてるので、仕事終わりや合間に気軽に行けるのがとってもありがたいです! 昔契約していたパーソナルよりも格安なので続けられているし、仕事が忙しすぎる時は回数を翌月に繰り越させていただきました。 (いけなかった1ヶ月で明らかに背中が弛んだので、週1トレーニングの効果が実はかなり大きいと実感) いつもありがとうございます! これからもお世話になります!
引用元:パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附のGooglemapの口コミ
私は、通ってから、体重が5キロ減りました。トレーナーの方はとても親切で、モチベーションを高く保ってくれました。トレーニングはきつかったですが、楽しく続けられました。食事管理もしっかりしてくれて、食べる量やタイミングなどを教えてくれました。通ってよかったと思います。 ダイエットやボディメイクに本気で取り組みたい方におすすめです。効果的に痩せたいという方は、ぜひパーソナルジムに挑戦してみてください。あなたの理想の体型に近づけると思います。
引用元:パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附のGooglemapの口コミ
トレーナーが毎回親身になってメニューを組んでくれるので、自分の理想の姿に近づけてるのを感じます。 週一でも欠かさず来ることで変わってるのを実感します。 毎回ありがとうございます
引用元:パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附のGooglemapの口コミ
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パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷
![パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷の画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-2-1024x450.png)
出典:https://hosakabodybuilding.xyz/
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷では、お客様一人ひとりに向き合い、ダイエットの知識やノウハウをすべてお伝えした上で、あなたに最適な方法をご提案してくれます。
手ぶらで通うことが可能であり、通勤・予定前後、時間が空いた時いつでも通うことが可能です。また、サービスが充実している。レッスン外の時間でお食事や体重をチャットにてご報告いただき、必要に応じてアドバイスをしてもらうことが可能なオンラインコーチングや無理のない食事管理、まずは運動を習慣化させることが必要であり、そのためにトレーニングをサポートしてくれます。
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷の料金・コース
入会費 22,000円 (半額オフキャンペーン実施中) | |
コース料金 月2回コース45分間17,200円/8,600円 60分間22,100円/11,050円 月4回コース45分間34,400円/8,600円 60分間44,200円/11,050円 月6回コース45分間51,000円/8,500円 60分間65,700円/10,950円 月8回コース45分間67,200円/8,400円 60分間86,400円/10,800円 | |
セッション時間 45分/60分 | |
初回体験料金 1,000円 | |
返金保証 無し | |
無料レンタル ー | |
食事サポート 有り | |
女性サポート ー |
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷の店舗情報
店舗住所 〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目7‐24 トゥーラント88ビル 102号室 | |
最寄駅 市ヶ谷駅より徒歩5分 | |
電話番号 ー | |
営業時間 平日、土曜日 9時00分~23時00分 日曜日 9時00分~19時00分 | |
公式サイト https://hosakabodybuilding.xyz/ |
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷の地図・マップ
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷の口コミ・評判
友人と体験に伺いました。まず自分の体の状態や悩み(二の腕を細くしたい、肩こりを治したいなど)を丁寧に確認いただき、改善するためのトレーニングやストレッチを教えていただきました。 パーソナルジムは初めてでしたが、フォームをもっとこうしたほうが良い、などトレーニング中に分かりやすくアドバイスいただけるので安心してトレーニングできました。YouTubeなどで見よう見まねで行うトレーニングよりも効率よく鍛えられると思いました。 体験を通して、単に筋肉をつけるのではなく健康的な一生ものの身体づくりに貢献したいというトレーナーさんの想いが強く伝わりました。 また伺いたいと思います。
引用元:パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷のGooglemapの口コミ
一人ひとりに合ったトレーニングを紹介してくれるコンシェルジュのようなジムでした。 社会人になり運動の機会が減り体力低下が気になってきたので、妻と一緒にこちらのジムに伺いました。 トレーナーはとても丁寧な方で、まずしっかりと当方の悩み、運動歴等をヒアリングいただきました。 その上でどこの筋肉を、何を目的として、どのようにトレーニングすると効果的かを論理的に説明いただいた上でトレーニングを実施しました。そのため、納得した上で目的意識を持ってトレーニングができました。 これまで自分でYouTube等で情報を集めてトレーニングしていましたが、自身の体格やトレーニングの様子を見て最適なトレーニングに修正いただけるのはパーソナルジムならではのメリットであると感じました。 また、自身のトレーニングの状況を報告することで自己管理にも繋がると思います。継続的に続けるために環境は大事だなと感じました。 設備も綺麗で、トレーナーも爽やかな方でした。その点でも快適に利用できます。 総じて非常に満足感のあるパーソナルジムでした。 これからもよろしくお願いします。
引用元:パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷のGooglemapの口コミ
とても信頼できるトレーナーさんだと思います。 パーソナルトレーナーの方と話すのは初めてだったのですが、柔和なお人柄で非常に話しやすく、知識も豊富でした。 男性はもちろん、女性の方でも安心して通えると思います!! 私自身の悩みとしては、BMIが標準以下で痩せすぎ体型。20代後半で、体調不良や体力の無さが気になる場面が増えてきました。 筋トレして増量しようと決意したものの、調べれば調べるほど正解がわからず、、 一度専門家の方に伺いたいと思い、オンラインでレッスンを受講しました。 「健康的に増量したい」という目的に沿って、普段の食事習慣や運動習慣を丁寧にヒアリングしていただき、 理想とされる栄養の摂り方と現状にどんなギャップがあるか、おすすめの補給の仕方も教えていただきました。 トレーニング内容も、現状の悩みから適切な内容を選んでいただき、納得感がありました!! 最後に仰っていた「楽しく続けられることが大事」という言葉からも、 「無理なく続けられる身体づくり」に真摯に向き合ってくれる方だと感じました。 初心者の方にもおすすめできるパーソナルジムです!
引用元:パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷のGooglemapの口コミ
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公式サイト
https://hosakabodybuilding.xyz/
BBBパーソナルジム六本木赤坂店
![BBBパーソナルジム六本木赤坂店の画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-3-1024x444.png)
完全個室であり、順番待ちの心配がなく気軽に通えるパーソナルジムです。アニメティが充実しており手ぶらで通うことが可能なため、出勤前後や空いている時間に通うことができます。
ドリンクも飲み放題で、運動後のシャワールームも完備しているためすっきりして帰ることができます。1回50分のトレーニングをその日の状態や気分に配慮しながらサポートしてくれ、オプションのストレッチを加えることで更に効果を期待できます。
BBBパーソナルジム六本木赤坂店の料金・コース
入会費 30,000円(当日入会0円) | |
コース料金 月4 34,400円 /1回あたり8,600円 | |
セッション時間 45分 | |
初回体験料金 2回5,000円 | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 有り | |
女性サポート 無し |
BBBパーソナルジム六本木赤坂店の店舗情報
店舗住所 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目1‐23クレース檜坂2F | |
最寄駅 乃木坂駅より徒歩6分 赤坂駅より徒歩7分 | |
電話番号 03‐4405‐4105 | |
営業時間 9時00分~23時00分 | |
公式サイト https://bbb-tripleb.com/ |
BBBパーソナルジム六本木赤坂店の地図・マップ
BBBパーソナルジム六本木赤坂店の口コミ・評判
体験で伺いました! 最初の説明もとても丁寧で、入会の強制などもなく、安心して受けられると感じました。 トレーニング内容も充実していたので、 是非継続して通おうと思います。
引用元:BBBパーソナルジム六本木赤坂店のGooglemapの口コミ
体験レッスンを受け、入会を決めました。 室内は明るく開放的な雰囲気でした。 ウェアや靴等を全てレンタルできるので会社帰りに通いやすそうです。 緊張していたのですが、カウンセリングやシステムの説明がソフトで安心して入会を決めました。ありがとうございます。
引用元:BBBパーソナルジム六本木赤坂店のGooglemapの口コミ
体験レッスンで入会しました。 丁寧な説明がよかったです。 プランも良心的で通いやすいと思います。 おすすめです☺︎
引用元:BBBパーソナルジム六本木赤坂店のGooglemapの口コミ
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Strategic Gym 89
![Strategic Gym 89の画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-5-1024x447.png)
Strategic Gym 89では通常のパーソナルトレーニングを受けることができるだけではなく、ジムに足を運ぶのが億劫だったり、時間がないという方の為に出張トレーニングを行なっています。
会社やご自宅にトレーナーが出向き、トレーニングだけではなく、コンディショニング・ストレッチ・マッサージなどボディケアもしっかり対応してくれるため、隙間時間や小さいお子様がいるお客様にもおすすめできます。月会費35,000円のため初心者から始めやすいと思います。
Strategic Gym 89の料金・コース
入会費 15,000円 | |
コース料金 月会費 35,000円 出張料 2,000円(60分) トレーニング料 8,750円 | |
セッション時間 60分 | |
初回体験料金 2回5,000円 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル ー | |
食事サポート ー | |
女性サポート 無し |
Strategic Gym 89の店舗情報
店舗住所 〒107-0051 東京都港区元赤坂1丁目 大原ビル1-18 1階&2階 | |
最寄駅 赤坂見附駅より徒歩4分 | |
電話番号 03‐6459‐2297 | |
営業時間 9時00分~22時00分 | |
公式サイト http://strategicgym89.com/ |
Strategic Gym 89の地図・マップ
Strategic Gym 89の口コミ・評判
きれいなジムで、楽しく加圧トレーニングしてます♡ 通い始めて2年以上経ちましたが、かなり体が変わりました♡ 一階がトレーニングスペースで、二階には男女別のシャワールームがあるのも◎
引用元:Strategic Gym 89のGooglemapの口コミ
僕の友人がジムに通ってみたいと言っており、StrategicGym89に通って体がすごい変わっってきた!という話をしたところ、興味を持ったようで、体験から早速入会したいとなりました。オススメです!
引用元:Strategic Gym 89のGooglemapの口コミ
三日坊主のわたしが唯一続けられているジムです。その日の身体の調子に合わせてメニューを調整してくれます。不調の際にはストレッチやマッサージを多めに取り入れてもらうことも。 そしてスタッフのみなさん、とっても知識が豊富で信頼できます。 様々なジムを転々としてきましたが、この価格でこのクオリティ、コスパ抜群です◎これからも通い続けます
引用元:Strategic Gym 89のGooglemapの口コミ
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公式サイト
http://strategicgym89.com/
フィットネスジム Whitehorse
![フィットネスジム Whitehorseの画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-4-1024x450.png)
出典:https://fitnessgym-whitehorse.com/
フィットネスジム Whitehorseでは、高品質 × 継続をコンセプトに掲げている。元々はリハビリ(身体機能の復活)を目的として誕生したものをトレーニングに応用しているため継続しやすく、健康的な体をつくることが可能です。セッション時間は心理学的にトレーニング中の集中力の持続時間は40分であり、1レッスン最大4名で指導が細部まで行き届くことができます。
開始15分前まで予約可能のため、気が向いた時や休み時間にも通うことができます。1回最高でも5000円のためとてもお手頃な価格で通うことが可能です。グループでトレーニングもできます。手ぶらで通うことが可能であり、アニメティも充実していて女性にもおすすめです。
フィットネスジム Whitehorseの料金・コース
入会費 \22,000(当日入会\0) | |
コース料金 4回プラン \17,600 8回プラン \30,800 | |
セッション時間 40分 | |
初回体験料金 1回\3,000 3回\8,000 | |
返金保証 ー | |
無料レンタル 有り(有料のみ) | |
食事サポート 有り | |
女性サポート ー |
フィットネスジム Whitehorseの店舗情報
店舗住所 〒102-0083 東京都千代田区麹町4丁目4‐5麹町シャインビル 404 | |
最寄駅 四ツ谷駅より徒歩5分 麹町駅徒歩より3分 | |
電話番号 070‐9099‐5560 | |
営業時間 10時00分~11時00分、16時30分~21時30分 | |
公式サイト https://fitnessgym-whitehorse.com/ |
フィットネスジム Whitehorseの地図・マップ
フィットネスジム Whitehorseの口コミ・評判
完全リモートワークにシフトし、家から1歩も出ない生活習慣を改善すべくこのジムを利用しています!家から出るのが億劫になりがちなのですが、ここに行くと元気を貰えます!トレーナーさんのキャラクターや達成感のあるメニューにとても満足しています! 上手くできないメニューでも、どこどこに力を入れて!とか、意識をお腹に移して!とか、、、 自分一人でやっていたら分からないだろうなーと思う指摘も適切にしてくれるので、自己流で中々効果がでない人や自分に甘い人(私!)にはとてもおすすめです! 継続することが1番大切かと思うので価格設定等他と比べて通いやすいので飽き性の私でも続けられそうです!グループレッスンというのも楽しくて、色んな人と知り合えたりいつも楽しくエクササイズさせてもらっています!!
引用元:フィットネスジム WhitehorseのGooglemapの口コミ
1人でトレーニングするとどうしても甘えてしまい、なかなか追い込めないし同じような筋トレしかしなくなってしまいますが、ここではその日の体調や状況に合わせてメニューを色々考えてくれるので、無理なく、けれどもしっかり効果のあるトレーニングができます! 通い始めて2か月が経った辺りで体が引き締まってきて周りからも痩せたと言われるようになりました✨ 少人数制で一緒に受ける人たちとも和気あいあいと楽しく励ましあって運動が続けられます。 トレーニング終わりに毎回その日の動画ももらえるので、行けない日でも自宅で宅トレができるのも嬉しいです。
引用元:フィットネスジム WhitehorseのGooglemapの口コミ
コスパ◎ 立地◎ 内容◎ トレーナーさん◎✨️ 女性らしいしなやかな身体を作りたい方や、機械での筋トレに抵抗感がある方、そもそも体の使い方がよく分からない方に、最高のジムだと思います。 ◎金額/プランに関して 月謝制で、月2回〜30回まで選べる点、毎月変更も可能な点に助かっています。 大学生なので、あまりいけない月は2回にしたり、長期休みは増やしてみたり…ということが出来るのも嬉しいし、よく広告などで、月額で安く見せかけて最終的に高額になってしまうようなことも無いので、学生でも安心して通えると思います!! ◎立地に関して 四ツ谷、麹町、半蔵門、それぞれから徒歩3-5分くらい?で行けるので、大学帰り、バイト帰りに行きやすい線で行けます。 ◎内容 高重量のもので鍛えるジムは山ほどありますが、自重を中心にしているパーソナルはなかなか見つからず… ここを見つけるまでは、宅トレで自重で頑張っていましたが、より効率的な体の使い方、痛めない動かし方などを丁寧に教えて頂き、使い方を間違えているものがかなりあることに気付きました。 ワンレッスン40分という短い時間なのに、めちゃくちゃ汗かけるし、しっかり筋肉痛でバキバキになれます🤣
引用元:フィットネスジム WhitehorseのGooglemapの口コミ
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公式サイト
https://fitnessgym-whitehorse.com/
パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂RED
![パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDの画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-7-1024x448.png)
パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附では、最短。最適。最高をモットーとしている。自分に適したメニューでどんなに忙しいお客様でも、最低限の時間と頻度で、最大の結果を出します。
すべての人が満足する結果を出せるように、独自理論に基づいたコミュニーケーション設計からトレーニング強度、おしゃれな店舗デザインまで、最高環境を用意している。手ぶらで来店できるので、職場をしれっと抜けて来たり、通勤の前後で手軽に通えます。セッション時間も選ぶことが可能であり、時間の隙間に通うことができる22分からみっちりトレーニングできる50分までコースがある。
パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDの料金・コース
入会費 \0 | |
コース料金 月4 ライフスタイル\33,000 月6 アドバンス\48,000 | |
セッション時間 50分 | |
初回体験料金 \5,000 | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 有り(水のみ無料ほか有料) | |
食事サポート 有り | |
女性サポート 無し |
パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDの店舗情報
店舗住所 〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目14‐9‐202 | |
最寄駅 赤坂駅より徒歩2分 | |
電話番号 050‐3556‐1031 | |
営業時間 7時00分~23時00分 | |
公式サイト https://lookslike.jp/ |
パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDの地図・マップ
パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDの口コミ・評判
価格、場所、内容、全てがちょうど良いジムです! たくさん食べた報告をすると、トレーナーの常盤さんは明るく優しく追い込んでくださるので、アットホームすぎる雰囲気のもと楽しく続けていたら気づいたら1年通ってました。笑 トレーニングウェアがデフォで付いてるので、仕事終わりや合間に気軽に行けるのがとってもありがたいです! 昔契約していたパーソナルよりも格安なので続けられているし、仕事が忙しすぎる時は回数を翌月に繰り越させていただきました。 (いけなかった1ヶ月で明らかに背中が弛んだので、週1トレーニングの効果が実はかなり大きいと実感) いつもありがとうございます! これからもお世話になります!
引用元:パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDのGooglemapの口コミ
私は、通ってから、体重が5キロ減りました。トレーナーの方はとても親切で、モチベーションを高く保ってくれました。トレーニングはきつかったですが、楽しく続けられました。食事管理もしっかりしてくれて、食べる量やタイミングなどを教えてくれました。通ってよかったと思います。 ダイエットやボディメイクに本気で取り組みたい方におすすめです。効果的に痩せたいという方は、ぜひパーソナルジムに挑戦してみてください。あなたの理想の体型に近づけると思います。
引用元:パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDのGooglemapの口コミ
トレーナーが毎回親身になってメニューを組んでくれるので、自分の理想の姿に近づけてるのを感じます。 週一でも欠かさず来ることで変わってるのを実感します。 毎回ありがとうございます。
引用元:パーソナルジムLOOKSLIKE 赤坂REDのGooglemapの口コミ
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女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネス
![女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスの画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-8-1024x413.png)
出典:https://www.booty.fitness/akasaka.html
女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスでは女性の悩みに合ったコースが多く作られているため、自分に合うコースがあります。無料のレンタルはないものの、食事サポート、女性サポートがあるため、女性の要望に特化したジムだといえます。
女性専用のため異性に気を遣わずトレーニングに励むことが可能です。まずは無料のカウンセリングをうけ、自分に合うか確かめることをおすすめします。当日のキャンセルができないため注意が必要です。
女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスの料金・コース
入会費 22,000円 | |
コース料金 太もも痩せ&美尻ダイエット1回/60分12,100円 太もも痩せ&美尻ダイエット8回/60分1回あたり10,863円 太もも痩せ&美尻ダイエット12回/60分1回あたり10,450円 太もも痩せ&美尻ダイエット16回/60分1回あたり10,106円 太もも痩せ&美尻ダイエット24回/60分1回あたり9,900円 くびれ&美ボディ1回/60分12,500円 くびれ&美ボディ8回/60分1回あたり11,688円 くびれ&美ボディ12回/60分1回あたり11,275円 くびれ&美ボディ16回/60分1回あたり11,000円 くびれ&美ボディ24回/60分1回あたり10,725円 | |
セッション時間 60分 | |
初回体験料金 0円(カウンセリング) | |
返金保証 無し | |
無料レンタル 無し(有料) | |
食事サポート 有り | |
女性サポート 有り |
女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスの店舗情報
店舗住所 〒107-0052東京都港区赤坂7丁目8-7赤坂7丁目ビル1階 | |
最寄駅 東京赤坂駅より徒歩4分 | |
電話番号 03‐6435‐5446 | |
営業時間 平日 9時00分~22時00分 土日 10時00分~19時00分 | |
公式サイト https://www.booty.fitness/akasaka.html |
女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスの地図・マップ
女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスの口コミ・評判
恵比寿店の頃からずっとお世話になっていますが、女性の身体を知り尽くし、いつも自分の身体と向き合っているManaさんのジムなので、安心して全てお任せしてトレーニングできます! 健康維持のための身体づくりから、コンテスト向けまで幅広く一人一人に合ったメニューを組んで下さいますし、マシンも様々な種類があるので、自分の目指す身体作りを全力で伴走して下さるのがとてもありがたいです! トレーニング後のプロテインもどれも美味しくて、おすすめは抹茶とミルクティー味です(^3^)/ これからもずっと通い続けたいジムです。
引用元:女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスのGooglemapの口コミ
初めてのパーソナルですが、満足しています!すごく丁寧に体の使い方を教えてくれるし、合間合間のお話など栄養面とか身体作りのお話もとってもためになります^^追い込まれるので毎回フラフラですが、、自分一人ではそこまで絶対やらないのでそれがパーソナルの魅力ですね。いい体を目指してがんばります☆
引用元:女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスのGooglemapの口コミ
個人個人に合わせてサポートしてくれるのでありがたい!時間がある時はトレーニングの後に体をほぐすマッサージもしてくれるのも手厚い!食事のアドバイスや1人でできるトレーニング方法など色んな知識も教えてくれるので頑張れそう!
引用元:女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネスのGooglemapの口コミ
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公式サイト
https://www.booty.fitness/akasaka.html
UNDEUX(アンドゥ)赤坂
![UNDEUX(アンドゥ)赤坂の画像](https://beyond-yotsuya-kojimachi.com/media/wp-content/uploads/2024/05/image-9-1024x430.png)
出典:https://www.diet-undeux.jp/
UNDEUX(アンドゥ)赤坂では、女性の真の美しさと健康を引き出したいをコンセプトとしている。ここのパーソナルトレーニングでは、あなたの身体の癖や身体付きを考慮した上で、効率よく、正しいトレーニングを教えてもらい健康的な体作りを作ることが可能です。
無料レンタルが充実しているため手ぶらで通うことが可能であり、また女性に優しいアニメティも取り揃えているためおすすめできます。仕事帰りでもシャワールームがあるため汗を流して帰ることができます。食事サポートも1カ月19,800円つけられたり、コースについていたりするのでサービスが充実してます。コースによっては宅配職もついているので効果が出やすいと思います。体験が5月まで無料のためおすすめです。
UNDEUX(アンドゥ)赤坂の料金・コース
入会費 33,000円 | |
コース料金 スタンダード 2ヶ月集中コース220,000円/月々7,800円 本格的 3ヶ月集中コース330,000円(税込)月々11,800円 | |
セッション時間 ー | |
初回体験料金 5月まで0円 | |
返金保証 有り | |
無料レンタル 有り | |
食事サポート 有り(30日間19,800円) | |
女性サポート ー |
UNDEUX(アンドゥ)赤坂の店舗情報
店舗住所 〒107-0052東京都港区赤坂4丁目4-8Vort赤坂II地下1階B | |
最寄駅 赤坂駅より徒歩4分 | |
電話番号 03‐6459‐1088 | |
営業時間 8時00分~22時00分 | |
公式サイト https://www.diet-undeux.jp/ |
UNDEUX(アンドゥ)赤坂の地図・マップ
UNDEUX(アンドゥ)赤坂の口コミ・評判
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。施設もきれいで、手ぶらで通えるのがとても嬉しいです。シャワーやアメニティも充実しています!
引用元:UNDEUX(アンドゥ)赤坂のGooglemapの口コミ
いつも楽しくトレーニングさせて頂いています。 コロナ禍で仕事がリモートになったこともあり随分蓄えてしまいました 笑 なので私にとってトレーニングはしんどいですが😆トレーナーさんがいつも明るく励まし、食事面でもいろいろアドバイスしてくださるお陰で頑張れてます! ダイエットもそうですが体力作りのためにも続けていこうと思ってます💪🏻😄 …
引用元:UNDEUX(アンドゥ)赤坂のGooglemapの口コミ
トレーナーさんが個人の希望に沿ったメニューを考え、丁寧にサポートしてくれます。予約はかなり先の分まで取れ、前日まで変更も可能なので、予定が調整しやすいです。毎回計測する筋肉量や体脂肪率のデータはアプリ連携されるので管理しやすく、モチベーションアップに繋がります。販売されているプロテインやBCAAは美味しくオススメです◎
引用元:UNDEUX(アンドゥ)赤坂のGooglemapの口コミ
\UNDEUX(アンドゥ)赤坂で体験してみる/
公式サイト
https://www.diet-undeux.jp/
【特徴別】永田町エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
【ダイエット・ボディメイク】永田町でおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
ジム名 | パーソナルジムLOOKSLIKE赤坂/赤坂見附 | パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷 | BBBパーソナルジム六本木赤坂店 |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 最低限の時間と頻度で、最大の結果を出すパーソナルジム。ボディメイク、ダイエットを最短、最速で結果を求める方やモチベーションがある人にはおすすめできる。 | お客様一人ひとりに向き合い、ダイエットの知識やノウハウをすべてお伝えした上で、あなたに最適な方法をご提案してくれるパーソナルジム。運動を習慣化させ、そのためにトレーニングをサポートしてくれる。 | 完全個室であり、順番待ちの心配がなく気軽に通えるパーソナルジムで。集中してトレーニングが行えるため結果が出やすく、アニメティも充実しており、おすすめできる。 |
料金・コース | 月4 33,000円/1回あたり8,250円 月6 48,000円/1回あたり8,000円 | 月4 45分間 34,400円/1回あたり 8,600円 | 月4回 18,800円/1回あたり4,700円 |
アクセス | 赤坂駅から徒歩2分 赤坂見附駅から徒歩2分 | JR市ヶ谷駅から徒歩5分 | 乃木坂駅より徒歩6分 赤坂駅より徒歩7分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
【女性におすすめ】永田町で人気のパーソナルトレーニングジム
ジム名 | ジム×エステ×整体Obito | パーソナルトレーニングジム POLARIS GYM | 女性専用パーソナルジム BOOTY FITNESS 赤坂店 フィットネス |
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ロゴ | ![]() | ![]() | ![]() |
おすすめな理由 | 健康的な体づくりや肩こりなど私生活の悩みを改善することができるパーソナルジム。手ぶらで通うことが可能であり、仕事終わりや買い物などの予定の後にもいくことが可能です。また、お子様がいる方でもお子様とご来店可能なため子育て中の女性にもおすすめ。 | 個室シャワーや男女別更衣室、トイレ完備、女性トレーナーが在籍しているため女性に優しいパーソナルジム。ボディメイクやダイエットのサポートだけではなく腰痛や肩凝りなどの改善や体力向上、健康の悩みに寄り添ってより良い生活を送るサポートをしてくれます。 | 女性専用であり、女性の悩みに合ったコースが多く作られているため、自分に合うコースがあるパーソナルジム。健康維持のための身体づくりから、コンテスト向けまで幅広く一人一人に合ったメニューを組むことができるためおすすめ。 |
料金・コース | 月4 30,800円/1回あたり7,700円(税込) | 4回60,000円 8回114,000円 | 太もも痩せ&美尻ダイエット1回/60分12,100円 太もも痩せ&美尻ダイエット8回/1回あたり60分10,863円 |
アクセス | 永田町駅A4出口より徒歩1分 | 赤坂駅より徒歩3分 | 赤坂駅より徒歩4分 |
公式サイト | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら | 公式サイトはこちら |
永田町エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
利用料金について
自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: %E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8Bmprmbb4c8e-1024x683.jpeg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8Bmprmbb4c8e-1024x683.jpeg)
パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。
とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。
無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。
基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。
決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。
利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: %E9%8C%A6%E7%B3%B8%E7%94%BA%E5%BA%97_3-1024x683.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/%E9%8C%A6%E7%B3%B8%E7%94%BA%E5%BA%97_3-1024x683.jpg)
パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。
例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。
契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など
パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。
例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。
また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。
利用料金に含まれるサービス
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: raw-10905-1024x684.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/06/raw-10905-1024x684.jpg)
パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。
よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。
アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。
食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。
食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。
支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。
パーソナルトレーナーとの相性
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 6-%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-1024x683.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/6-%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-1024x683.jpg)
ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。
比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。
実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力(お客様のボディメイク成功までの計画性)に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。
「全く痩せない」「ストレス(負荷)がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。
設備やオプションの充実度
パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。
パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。
エクササイズマシン
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC04257_1-1024x767.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/DSC04257_1-1024x767.jpg)
脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。
フリーウェイト
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC04260_1-1024x767.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/DSC04260_1-1024x767.jpg)
ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。
高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。
サウナ・スパ・プール
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: slide-img4.jpg](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/slide-img4.jpg)
プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。
サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。
レッスンやイベント
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: da2a9703df1e3cc5430f6118cc39290b48294d21.webp](https://beyond-tenjin.com/media/wp-content/uploads/2023/05/da2a9703df1e3cc5430f6118cc39290b48294d21.webp)
ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。
誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。
気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。
アクセスの良さ
自宅や職場から近いかどうか
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
店内の雰囲気
店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか
パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。
清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
店舗の雰囲気が良いかどうか
パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。
例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。